รายละเอียด

✨หลักสูตรฝึกอบรมการเตรียมความพร้อมเข้าสู่สังคมผู้สูงวัย (บุคลากรกรุงเทพมหานคร) รุ่นที่ 1 ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2569

🗓 วันศุกร์ ที่ 12 มิถุนายน 2569

🕘 เวลา 09.00 - 12.00 น.
แบ่งกลุ่มอภิปราย / ฝึกปฏิบัติ หัวข้อ
“เกษียณคุณภาพ เริ่มต้นที่ตัวเรา”
👉 เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับวัย การดูแลสุขภาพร่างกายอย่างถูกวิธี สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อเสริมสร้างสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน
👩‍💼 วิทยากรโดย
พญ.สวนา ศรีรัตนวงศ์ และคณะ

🕘 เวลา 13.00 - 16.00 น.
แบ่งกลุ่มอภิปราย/ฝึกปฏิบัติ หัวข้อ
“ปรับใจให้เป็นสุข สนุกกับชีวิต”
👉 เพื่อให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความพร้อมด้านจิตใจในการปรับตัวเข้าสู่บทบาทใหม่หลังเกษียณอายุราชการ และเพื่อสร้างทัศนคติเชิงบวกต่อการใช้ชีวิตและเห็นคุณค่าตนเองในฐานะผู้สูงวัยที่มีคุณภาพ
👨‍💼วิทยากรโดย
นพ.ภูริวัจน์ อัครพรไกรเลิศ
นพ.ภาณุวัฒก์ ว่องตระกูลเรือง
และคณะ

📍 ณ ห้องประชุม District M ชั้น 1
โรงแรมเซ็นทารา ไลฟ์ บางกอก พระนคร เขตพระนคร